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烟台龙口人的长寿秘诀

来源:马上有房网     发布时间:2018-7-7

龙口的人都比较长寿,身体比较健康,生病的人很少,龙口被联合国评为中国十大长寿之乡之一,当地老年人的平均年龄是85岁而全中国的平均年龄只有70多岁。
 

那么龙口人的长寿秘诀是什么呢?


这第一呀就是我们这独特的地理位置,这里有山有海,自然环境优美,冬暖夏凉,年平均气温12°C。


为什么一些比较冷的城市心脑血管病人特别多,就是因为他们的温差太大,冬天最冷零下三四十度,而且昼夜温差也很大,人的血管是经不起这样一冷一缩的折腾,所以这种城市心脑血管病人就特别多。而咱们龙口市属于温带季风性气候,冬无严寒夏无酷暑,一年四季气候温和,所以龙口这方面的病人就特别少。


这第二点就是当地的饮食习惯,吃海鲜多,肉食少,瓜果蔬菜丰富。


由于这里靠海,大家吃海鲜比较方便,价位也比较低,所以这里的人基本以吃海鲜为主,很少吃肉食。我们都知道,肉吃多了身体会发胖,人胖了以后一系列的疾病就会缠身,比如说像高血糖,高血压,高血脂等,但是海鲜就不一样了,海鲜富含大量的优质蛋白,人吃了以后对身体非常有好处,还可以增强记忆力。大家都知道,我们龙口被称为北方的万果之乡,由于气候好,所以盛产很多水果,可以说您住在这里一年四季吃的水果是不带重样的,每年从三月份草莓樱桃就开始上市,到了7.8月份烟台大苹果和各种梨也上市了,其中山东大樱桃,烟台苹果,莱阳梨也是非常有名气的。我们都知道,水果中富含大量的维生素,这也是人体的必需品,俗话这样说,水果这个东西小孩越吃越聪明,女人越吃越健康,所以说将来您入住到这以后就有口福了,时时刻刻都能吃到新鲜的水果。

 

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